VivaGym

El entrenamiento en el gimnasio se ha convertido en un estilo de vida para estudiantes, profesionales y cualquier persona que busca mantener un cuerpo atractivo, fuerte y saludable. Pero el tipo de ejercicio puede variar de acuerdo con las…
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Cuando se trata de elegir una actividad física que ayude a mantener una buena salud física desde todo punto de vista, una de las opciones más completas es la bicicleta estática. Como ejercicio cardiovascular que combina fuerza y…
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Para mantener un estilo de vida saludable y reducir el riesgo de contraer enfermedades físicas y mentales, es imprescindible la actividad física regular.Además de esto, el entrenamiento físico en centros especializados como los gimnasios…
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La calidad del sueño de cualquier persona tiene un impacto significativo en su vida porque reduce el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión y otras enfermedades.Además, dormir bien es esencial a la hora de reducir el estrés, uno de…
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VivaGym es un gimnasio que destaca por la promoción de un estilo de vida saludable a través de la práctica del fitness.Las actividades dirigidas incluidas en la parrilla de VivaGym ofrecen a los miembros una gran variedad de opciones de…
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El ejercicio físico ha dejado de ser una actividad más para convertirse en una filosofía de vida para muchas personas, ideal para mejorar el estado de salud y reducir los niveles de estrés que impone la vida cotidiana.Por ello, los…
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Uno de los factores más importantes a la hora de escoger un gimnasio son los horarios disponibles.En este sentido, para alguien que trabaja y tiene familia, un local que abre tarde y cierra temprano es una mala opción. Además, no solo es…
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Más allá de suplir la pérdida de agua durante el ejercicio, la hidratación antes y durante la actividad física ayuda a mantener la temperatura corporal y equilibrar el rendimiento.Es por esto que la cadena de gimnasios VivaGym se propuso…
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Los menús proteicos o dietas proteicas son regímenes alimenticios que están compuestos principalmente por proteínas, reduciendo el consumo de otros nutrientes como grasas y azúcares.Los nutricionistas deportivos recomiendan este tipo de…
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La red de gimnasios VivaGym sigue abriendo centros fitness en cada vez más y más ciudades españolas.Por ejemplo, en Madrid, tienen prevista próximamente la apertura de clubes en las zonas de Fuenlabrada y Torrejón, mientras que en Valencia,…
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