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Se estima que al menos 4 de cada 5 personas padecerán de dolor de espalda en algún momento de su vida. Esta es una afección muy común y, por lo general, no está asociada a ninguna patología grave, aunque hay veces en las que el dolor puede…
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El dolor en la zona lumbar y cervical debido a malas posturas, gestos bruscos o cualquier otro mal hábito del día a día es un factor habitual en muchas personas. Para aliviar estos dolores, los fisioterapeutas ofrecen técnicas específicas y…
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En la actualidad, la práctica deportiva se ha hecho muy popular como un aspecto clave para ponerse en forma, alcanzar un bienestar físico e incluso emocional. Pero muchas veces, el usuario confunde el hecho de ponerse en forma con practicar…
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La presoterapia es un tratamiento orientado tanto para deportistas que buscan acelerar su recuperación como para quienes deseen experimentar una mejora en la circulación y disminuir la retención de líquidos en las piernas.Se trata de una…
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El riesgo de tener lesiones es muy probable, ante la práctica de cualquier actividad física. Tanto en el deporte profesional como en las rutinas amateurs, en consecuencia de la intensidad al realizar ejercicios, es común exponerse a…
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Entrenamiento y salud son términos que guardan una relación, puesto que el ejercicio físico llevado a cabo de forma sistemática y regular es una práctica que conlleva beneficios para la salud de alguien. La actividad física no solo…
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Invertir en la salud física es esencial para conseguir una mejor calidad de vida, ya que de esta forma se previenen diversas enfermedades. Por esta razón, el ejercicio y el entrenamiento físico son fundamentales no solo para deportistas,…
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