Darse cuenta de la importancia de la salud mental es imprescindible para vivir una vida plena y equilibrada.Aceptar que en ciertas situaciones o periodos de la vida se necesita ayuda es un paso crucial hacia la inteligencia emocional y la… Leer más...
La ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales cada vez son más comunes en la sociedad actual y afectan a personas de todas las edades, géneros y razas.Existen muchas razones por las que este tipo de trastornos han aumentado, entre… Leer más...
El estrés es un estado de tensión física, emocional o mental que afecta al organismo, generando reacciones diversas en distintas partes del cuerpo. Por esa razón, los profesionales de la salud sostienen que es importante… Leer más...
Una de las consecuencias de las temperaturas extremas asociadas al cambio climático, y que empieza a sufrir un alto porcentaje de la población, es el estrés térmico por calor. Se trata de un fenómeno que produce en las personas una… Leer más...
La Dra. Paloma Pérez del Pozo, autora del libro Estilo de vida saludable, considera que es muy importante controlar y vencer el estrés para evitar la aparición de enfermedades y gozar de mejor salud.El estrés es un estado de tensión física… Leer más...
La empresa trasnacional Cigna, dedicada a los seguros de salud, informó en el 2020 que 8 de cada 10 personas en el mundo sufre de estrés. La firma citó al clima de incertidumbre, las restricciones del COVID-19 y la transformación de los… Leer más...
A causa de la situación del mundo actual, cada vez son más las personas que padecen desórdenes psicológicos como ansiedad, estrés y depresión. En algunos casos, estos pueden ser ocasionados por eventos que inciden de manera directa en la… Leer más...
Las personas que buscan el bienestar físico y emocional sufren dos problemas principales: el estrés y la ansiedad. Concretamente, diversos estudios apuntan que en España más del 42% de la población sufre estrés con frecuencia, mientras que… Leer más...
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