La práctica del baile ha mostrado ser de gran utilidad para los seres humanos desde tiempos inmemorables.De hecho, la Organización Mundial de la Salud la incluye en su lista de actividades culturales que mejoran la salud física y mental… Leer más...
El pilates es una disciplina de entrenamiento físico y mental que ha mostrado ser efectiva para mejorar la calidad de las personas al combinar la gimnasia, el yoga y ejercicios destinados a mantener el equilibrio corporal.En ese sentido,… Leer más...
El baile es un campo muy amplio en el que no dejan de surgir nuevas modalidades. El high heels es una muestra de ello. Se trata de un tipo de baile que combina pasos de diferentes estilos como el jazzfunk, el hip hop y el strip-dance, entre… Leer más...
El twerking es un tipo de baile urbano que ha conseguido una gran popularidad en los últimos años, principalmente, entre los millennials y la generación Z, quienes han adoptado estos pasos para moverse al ritmo de géneros musicales como el… Leer más...
Para contrarrestar los efectos que producen los malos hábitos alimenticios que registran las personas a lo largo de su vida, los planes de nutrición son cada vez más necesarios.En ese sentido, la plataforma virtual de Bailonga Fitness es… Leer más...
A causa del incremento en el número de técnicas que sirven para ejercitarse y obtener una mejor calidad de vida, las personas tienen una gran variedad de opciones para practicar actividad física en la actualidad.Este es el caso del pilates,… Leer más...
Un equipo de instructores expertos en diferentes estilos de baile para aprender desde el hogar, ofrece un método divertido y cómodo de estar en forma. El portal web Bailonga Fitness ha sido creado con la finalidad de incentivar la salud… Leer más...
Mover el cuerpo al ritmo de la música, con la guía de expertos en baile fitness, puede ser una divertida y eficaz solución para ponerse en forma antes de que llegue el verano. La academia online Bailonga Fitness ofrece múltiples opciones… Leer más...
El gimnasio online Bailonga Fitness se ha consolidado como una herramienta para hacer ejercicio en casa de una forma diferente y ahorrando tiempo en desplazamientos. Este espacio ofrece rutinas y clases al ritmo de la música en todo tipo de… Leer más...
El gran poder de la música para activar el movimiento, la alegría y la vitalidad ha sido aprovechado al máximo por Bailonga Fitness, una página web que ofrece beneficios como adelgazar bailando desde casa, entre otros, tanto físicos… Leer más...
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