Avanza Training Day

Las dietas se han usado siempre para bajar de peso y seguir una vida saludable. A pesar de esto, se ha comprobado que en el 90 % de los casos estas no funcionan, creando un efecto rebote en el que el individuo recupera el peso perdido…
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Si se desea llevar un estilo de vida sano, hacer ejercicio físico de manera regular es primordial. Una vida de sedentarismo puede llevar a las personas a padecer obesidad, presión arterial alta y enfermedades coronarias, entre otras…
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El paso hacia una vida saludable se basa en un proceso de transformación de los hábitos de vida para poder lograr los objetivos, como pasarse a una alimentación saludable. Hay distintas maneras de conseguirlo, pero Avanza Training Day…
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Algo tan importante para el organismo como lo son los carbohidratos y las proteínas es el consumo de grasas. Pese a esto, muchas personas todavía creen que las grasas son malas y esto no es más que un mito.En realidad, el consumo de lípidos…
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Una problemática de alcance internacional son los malos hábitos alimenticios. Hoy en día, el desconocimiento de muchas personas acerca de los métodos sanos de alimentación ha tenido como consecuencia ciertas enfermedades de alto riesgo como…
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El equipo de profesionales de Avanza Training Day ha logrado ayudar a usuarios de diferentes lugares de España a bajar de peso y a construir un estilo de vida saludable, gracias al asesoramiento y al acompañamiento por parte de sus…
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Moverse, avanzar y adoptar una actitud positiva es el reto diario de las personas que buscan mejorar su estilo de vida. Para lograrlo, es importante contar con expertos en desarrollo físico y mental, ya que ellos han estudiado y vivido…
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